Guide till att cykla i fjällen: Så maximerar du upplevelsen och minskar risken för skador
Att cykla i fjällen är en fantastiskt rolig och utmanande aktivitet, men också en som kräver noggrann planering och försiktighet. Här kommer några tips som hjälper dig att maximera din upplevelse och minimera risken för skador. 1. Förbered dig väl Innan du ens sätter dig på din cykel, bör du ta tid att förbereda dig. Detta innefattar både att packa rätt utrustning och att förbereda din kropp. Trän…
Visa hela inlägget